宅家过周末和远古人类的狩猎

上周2天宅家里，都没出去。然后呢，周一上班的时候，心情特别不好。当然也和项目驻地变了有关。但是周末心情变糟糕这件事，也和宅家里不出去有关。

为什么宅家里不出去，心理会出现一些负面想法，我想大概违背了人性吧，每一个人可能骨子里潜藏着远古人类狩猎的习惯，比如天亮时走出住房，然后去狩猎寻找食物，等到天黑时返回住所。这种习惯一定和身体形成一种自洽的关系。

所以宅家里不出去，是和自己的精神以及身体做对抗的。

所以怎么办呢，就是周末走出家门，到外面晃悠晃悠。多接触社会，多和别人交流，多去外面吃饭，多去耍。