自律:自律不是说一定要三更眠五更起,而是有坚持做正确事情的定力。不要受别人的影响,不管别人和你说什么,你都坚持去做自己的事情,不要被打乱节奏。如果发现状态不对,迅速修正,不要耽误太久而花费过多的时间在不必要的事情上。一旦发现消耗你的人和事,能够自觉快速地远离。

向优秀的人学习:不要去妒忌比你优秀的人。比你优秀的人会打破你原来的思维,让你的认知上升一个维度。如果及时意识到这种认知的提升,能让自己走向更好的境界。

勇于面对困难:在学习中遇到困难是非常常见的事情,勇敢面对你会有不一样的收获。毕竟大部分人都舍不得花力气去钻研了。当你勇敢面对,并试图去解决它的时候,你就已经成功了一半。

不要寻求安慰:任何寻求安慰的行为都不会让你成长。那些让你有安全感的话语,和朋友的长谈只是让你心理好受些,但都不会让你成长。成长就是自省,就是懂得透过事物看本质,懂得分析哪些是虚伪的漂亮话,哪些是毒友谊。最后你会发现成长无关改变,仅仅是学会承受而已。

在有难度的考试中要有赚分意识:随着学习的深入,考试难度也会加大。在难度较大的考试中,稳定发挥特别重要。很多同学以过去的思维定势应对难度不断升级的考试是不对的,比如说过去自己总考满分,接近满分,觉得丢一两分是很大很失面子的事情,这种心态遇到难度大的考试一定会崩溃,因为丢的不是一两分而是一二十分、三四十分甚至丢失的比剩下的更多,如果不信请参阅同年级的竞赛题!所以遇到难度大的考试不要有丢分思维,而要及时转变为赚分思维。先花一两分钟粗阅一遍试卷,给整体定个调。如果发现确实有难度,则先把容易搞定的稳实的拿下,先把基本盘保住,有了基本盘心里就有个底了;然后进入难题区,先开始攻克难题里较容易攻克的,比如代数题就比几何题容易些,只需要扎实基本功的计算题就比需要特殊技巧的证明题容易些,进入难题区后就要心理意识到作出一题就是赚到了一题,做完夸夸自己,心理有满足感就更容易发挥自己的实力;搞定一题再对付下一题,逐个清除障碍;最后还有时间再集中精力攻克大题,比如必需特定辅助线的几何题,如果能攻克就算圆满了,如果不能也保住了该保有的部分,已经立于不败之地了。让优秀生挠头的考试对所有人都难,但优秀生能很快调整心态稳定发挥,中等生和差生容易心理崩溃而一败涂地。笔者见过先攻大题的孩子在遇到真正有难度的考试得分寥寥的,也见过初中无往不利的孩子在高中被考试击溃了信心的,这些都是低难度考试催生的盲目自大的心理崩溃后的必然结果,他们如果能有赚分意思稳定发挥就会产生立竿见影的积极变化。记住,在时间有限的有难度考试中,灵光一现的急智和预先背题是靠不住的,稳定牢靠的发挥是最重要的,而赚分意识是稳定心态的关键。

2023年4月25日



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